Безплатна доставка на поръчки над 150 лв.

Черен пълнозърнест ориз Brezzo

RISO integrale nero е пълнозърнест черен ориз с високо съдържание на фибри и антиоксиданти. Има характерен тъмен цвят и наситен вкус, който го прави интересна добавка към салати, гарнитури и ризото. Черният ориз е известен със своите хранителни свойства и се отглежда при специални условия, за да се запазят максимално естествените му качества.

11.90 лв. с ДДС

9 налични

Код: b23866 Categories ,
Грамаж:

500 г

Марка:

Черният ориз често е наричан „забранен ориз“, тъй като в миналото е бил смятан за рядък и консумиран само от китайските императори. Той съдържа антоцианини – антиоксиданти, които придават тъмния му цвят и предпазват клетките в организма от оксидативен стрес. Това го прави предпочитан избор за хора, търсещи здравословни и екологично чисти храни.

100% пълнозърнест черен ориз

Хранителни стойности на продукта (за 100 грама):
Енергийна стойност: около 355 kcal, Мазнини: 3.5 г (от които наситени: 0.5 г), Въглехидрати: 70 г (от които захари: 1 г), Фибри: 4 г, Белтъчини: 8 г, Сол: 0 г
Черният ориз е чудесен избор за диети, богати на фибри и антиоксиданти.

Салата с черен ориз, манго и авокадо

Необходими продукти:

  • 200 г черен ориз (RISO integrale nero)
  • 1 зряло манго, нарязано на кубчета
  • 1 авокадо, нарязано на кубчета
  • 1/2 краставица, нарязана на малки кубчета
  • 1 червена чушка, нарязана на кубчета
  • 1 шепа свежи листа от мента, нарязани на ситно
  • 2-3 с.л. зехтин
  • Сок от 1 лайм
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

  1. Сварете черния ориз според указанията на опаковката (обикновено около 40-45 минути). След като се свари, отцедете и оставете да изстине.
  2. Пригответе зеленчуците – нарежете мангото, авокадото, краставицата и чушката на малки кубчета.
  3. Смесете продуктите – в голяма купа комбинирайте сварения ориз с нарязаните манго, авокадо, краставица, чушка и мента.
  4. Овкусете – добавете зехтин, сок от лайм, сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте внимателно, за да се разпределят съставките равномерно.
  5. Сервирайте – салатата е чудесна като предястие или като свежо основно ястие. Може да я охладите за около 10-15
купи също

Опитайте още

250 г

11.00 лв. с ДДС